أفضل المشروبات التي تقوي الجهاز المناعي فى فصل الشتاء
أفضل المشروبات التي تقوي الجهاز المناعي فى فصل الشتاء
يحتاج الجسم في فصل الشتاء تقوية جهازه المناعي ليصد عنه مسببات الأمراض كالإنفلونزا ونزلات البرد التي تأتي من التيارات الباردة و من أفضل المشروبات التي تقوي الجهاز المناعي
- الكركديه مقوي لعضلة القلب والمعدة ومانع لتصلب الشرايين ومانع للحموضة والعطش وقاتل للبكتيريا وخافض للضغط والحرارة ومفيد فى حالات الربو الشعبى والسل وهو ملين خفيف.
- اليانسون يطرد البلغم ويسكن السعال والربو، وهو مفيد للجهاز الهضمى فيطرد الغازات ويسكن مغص الأطفال ويقوى الكبد والطحال والكلى والمبايض ولا يضعف القدرة الجنسية كما هو شائع عنه ويدر الطمث ويسكن آلامه وينشط الغدد ويسكن الصداع والدوار ويفتت الحصى .
- النعناع مقوي للمعدة والكبد والبنكرياس والقلب. وهو فاتح للشهية ويطرد الديدان والغازات ويسكن المغص وألم الطمث وضيق التنفس والصداع والتهابات البلعوم واللثة ومغص حصوة المرارة ويمنع الغثيان والسخونة ويوقف القىء
- الكركديه مقوي لعضلة القلب والمعدة ومانع لتصلب الشرايين ومانع للحموضة والعطش وقاتل للبكتيريا وخافض للضغط والحرارة ومفيد فى حالات الربو الشعبى والسل وهو ملين خفيف.
- اليانسون يطرد البلغم ويسكن السعال والربو، وهو مفيد للجهاز الهضمى فيطرد الغازات ويسكن مغص الأطفال ويقوى الكبد والطحال والكلى والمبايض ولا يضعف القدرة الجنسية كما هو شائع عنه ويدر الطمث ويسكن آلامه وينشط الغدد ويسكن الصداع والدوار ويفتت الحصى .
- النعناع مقوي للمعدة والكبد والبنكرياس والقلب. وهو فاتح للشهية ويطرد الديدان والغازات ويسكن المغص وألم الطمث وضيق التنفس والصداع والتهابات البلعوم واللثة ومغص حصوة المرارة ويمنع الغثيان والسخونة ويوقف القىء
.-عصير الليمون يقاوم الطعام الفاسد ويقوى اللثة والهضم ويفتح الشهية ويدر البول ويخفض الحرارة ويذيب الدهون وينظم الضغط يقى من أمراض البروستاتا وتصلب الشرايين والصداع والدوالى وحب الشباب ويسكن الدوار ويقتل ميكروبات وطفيليات الأمعاء ويقهر السمنة ومضاد للنمش والبقع ويزيل صفرة الأسنان
--عصائر الفواكه الطازجه
بالرغم من انها ليست ساخنة الا انها مفيده جدا للجسم لانها تحتوى على الكثير من الفيتامينات المفيده للجسم ولذلك ينصح الكثير من الاطباء بتناول عصائر الفواكه يوميا فى فصل الشتاء مثل عصير البرتقال والتفاح .
عن أهم الأعشاب التي يمكن إستخدامها
1- مشروب الزنجيبل:
يعتبر مغلي الزنجبيل من أفضل المشروبات الساخنة التي يجب تناولها في فصل الشتاء والتي تساعد الجسم في إنتاج الطاقة والحصول على الدفء اللازم في فصل الشتاء كما انه طارد ممتاز للبلغم ومفيد جدا في نزلة البرد والكحة
2 - مشروبات الأعشاب الساخنة:
يفضل التركيز علي شرب مغلي الأعشاب التالية كالكركديه والينسون والنعناع والتي يمنح الجسم الدفء اللازم والراحة النفسية التي تقاوم الإصابة بكآبة الشتاء الشائع الإصابة بها في فصل الشتاء.
3- مشروب الزنجبيل بالزعفران
نغلى الماء ثم نضيف الزنجبيل والزعفران ونتركه يغلي قليلا ثم يقدم
4- قهوة الشعير
نغلى الماء ويضاف فنجان من الشعير المحمص المطحون ثم تصفي وتقدم على انها قهوة وهي صحيه جدا
5- مشروب اليانسون : وهو معرق ومسكن للسعال و طارد للبلغم
6- مشروب القرفة: ملعقة صغيرة مع كوب ماء ساخن تساعد علي طرد للبلغم ومطهر للجهاز التنفسي
بالرغم من انها ليست ساخنة الا انها مفيده جدا للجسم لانها تحتوى على الكثير من الفيتامينات المفيده للجسم ولذلك ينصح الكثير من الاطباء بتناول عصائر الفواكه يوميا فى فصل الشتاء مثل عصير البرتقال والتفاح .
عن أهم الأعشاب التي يمكن إستخدامها
1- مشروب الزنجيبل:
يعتبر مغلي الزنجبيل من أفضل المشروبات الساخنة التي يجب تناولها في فصل الشتاء والتي تساعد الجسم في إنتاج الطاقة والحصول على الدفء اللازم في فصل الشتاء كما انه طارد ممتاز للبلغم ومفيد جدا في نزلة البرد والكحة
2 - مشروبات الأعشاب الساخنة:
يفضل التركيز علي شرب مغلي الأعشاب التالية كالكركديه والينسون والنعناع والتي يمنح الجسم الدفء اللازم والراحة النفسية التي تقاوم الإصابة بكآبة الشتاء الشائع الإصابة بها في فصل الشتاء.
3- مشروب الزنجبيل بالزعفران
نغلى الماء ثم نضيف الزنجبيل والزعفران ونتركه يغلي قليلا ثم يقدم
4- قهوة الشعير
نغلى الماء ويضاف فنجان من الشعير المحمص المطحون ثم تصفي وتقدم على انها قهوة وهي صحيه جدا
5- مشروب اليانسون : وهو معرق ومسكن للسعال و طارد للبلغم
6- مشروب القرفة: ملعقة صغيرة مع كوب ماء ساخن تساعد علي طرد للبلغم ومطهر للجهاز التنفسي
مدير مدونة الفنون جنون ، نتمني أن تكون قد وجدت ما تبحث عنه ونتمني زيارتك للمدونة مرة آخري ولا تنسي مشاركة الموضوع لأصدقائك ولا تنسي متابعتنا.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات